Vin ou Coca : lequel est le meilleur pour vous ? (le match)

Un bref résumé des questions que vous pouvez vous poser, lisez la suite de l’article jusqu’au bout pour avoir tous les détails dont vous avez besoin:

Le vin ou le coca sont-ils plus mauvais pour la santé ? En fait, une canette standard (330 ml) de cola contient jusqu’à 7 cuillères à café de sucre ! En matière de poids (au sens propre comme au sens figuré), l’alcool est donc le grand gagnant. Il n’y a pas grand-chose à choisir entre l’alcool et les boissons gazeuses en ce qui concerne les avantages nutritionnels. Aucune des deux boissons n’a de valeur diététique.

Qu’est-ce qui contient le plus de sucre : le Coca ou le vin ? Le sucre dans le vin par rapport aux autres boissons
Dans un verre de Coca de 140 ml (si vous buvez du Coca de cette façon), vous trouverez 16 g de sucre. Seuls les vins fortifiés (23 g) et les vins de vendange tardive (30 g) contiennent plus de sucre que le coca dans des quantités équivalentes. Mais en général, on boit une canette entière de coca et pas seulement un verre.

Qu’est-ce que le cola dans le vin ? Vous avez peut-être entendu parler du terme « cola », fréquemment utilisé dans l’industrie du vin sur les étiquettes des vins. L’acronyme COLA désigne le certificat d’approbation de l’étiquette. Tous les vins (en fait toutes les boissons alcoolisées vendues aux États-Unis) doivent être munis d’un de ces certificats.

Comment s’appelle le vin mélangé au Coca-Cola ? On l’appelle le kalimotxo (calimocho) et il combine deux boissons que la plupart des gens ne penseraient jamais à mélanger, le Coca-Cola et le vin rouge bon marché. Cela peut sembler bizarre, mais ne critiquez pas cette boisson avant de l’avoir essayée.

Le vin rouge contient-il moins de calories que le coca ?

Le Coca-Cola contient, selon la fiche produit de Coca-Cola, 140 calories par 355 ml, soit environ 0,4 calorie par ml.

En théorie, le vin de table rouge sec contient 12 % d’alcool et aucun sucre résiduel

Un verre de 150 ml d’un tel vin apporterait environ 110 calories ou 0,73 kcal/ml.

Ainsi, il y a moins de calories dans 170 ML de soda que dans 170 ML de vin rouge.

Les calories du vin rouge varient en fonction de la teneur en alcool. Les vins plus alcoolisés contiennent plus de calories.

Un vin d’une teneur en alcool de 14 contient environ 140 calories, contre 90 calories pour le coca.

Les effets nocifs des deux boissons:

Utilisons 4 indicateurs pour comparer les effets toxiques de ces deux boissons:

1- La toxicité:

Boire trop d’alcool pendant une période prolongée peut:

• Ralentir l’activité de votre système nerveux.
• Entraîner une cirrhose du foie
• Inhiber la fonction des reins et du pancréas
• provoquer des ulcères de l’estomac
• Couper l’apport sanguin au cœur et l’affaiblir progressivement
• Augmenter le risque de contracter un cancer

Les effets du Coca sur votre corps :

• La consommation excessive de boissons gazeuses entraîne un dépôt de graisses dans le foie et augmente le risque de stéatose hépatique
• Elle peut entraîner une prise de poids, notamment au niveau du ventre.
• Elle peut nuire à la santé de votre cœur.

En ce qui concerne la toxicité, l’alcool a des impacts plus inquiétants sur votre santé que les sodas.

2- Score glycémique

L’ingestion d’un aliment ou d’une boisson en particulier fait augmenter le taux de sucre dans le sang.

C’est l’indice glycémique et un score compris entre 0 et 100 est attribué à tous les aliments et boissons en fonction de l’augmentation du taux de sucre.

Les boissons alcoolisées distillées telles que la vodka, le rhum, le brandy ou le whisky ont un indice glycémique négligeable. En ce sens, elles ne sont pas très nocives.

Mais le cola et les boissons gazeuses de ce type sont bourrés de sucre.

Ils peuvent provoquer une augmentation spectaculaire du taux de sucre dans votre organisme.

Cela peut éventuellement conduire à une résistance à l’insuline, le coupable du diabète de type 2.

De ce point de vue, l’alcool est donc moins nocif que les boissons gazeuses.

Cependant, les cocktails, qui sont des boissons alcoolisées sucrées, ont le même effet sur votre corps que les boissons gazeuses. Donc, buvez de manière responsable à plus d’un titre.

3- La prise de poids :

Il est bien connu que l’alcool et les boissons gazeuses peuvent faire grossir.

De plus, les gens ont tendance à les consommer avec des en-cas frits et malsains qui ne favorisent pas l’atteinte de vos objectifs de perte de poids.

L’alcool est un stimulant de la faim. Cependant, une consommation modérée: un verre si vous êtes une femme et deux si vous êtes un homme, n’entraînera pas de prise de poids importante.

En revanche, les sucres ajoutés dans les boissons gazeuses entraînent directement une prise de poids considérable et, à terme, l’obésité.

Et l’obésité, à son tour, peut être un aimant pour une foule d’affections liées au mode de vie, comme le diabète, les maladies cardiaques et l’arthrite.

En fait, une canette standard (330 ml) de cola contient jusqu’à 7 cuillères à café de sucre

En matière de poids (au sens propre comme au sens figuré), l’alcool est donc le grand gagnant.

4- La valeur nutritionnelle :

Il n’y a pas grand-chose à choisir entre l’alcool et les sodas en matière d’avantages nutritionnels.

Aucune des deux boissons n’a de valeur diététique.

Toutefois, des études ont montré qu’une consommation infinitésimale d’alcool peut renforcer la santé cardiaque et atténuer les effets de l’hypertension, de la maladie d’Alzheimer ou du diabète.

Le vin rouge contient des antioxydants capables de combattre les infections, de maîtriser les redoutables radicaux libres et même de prévenir le cancer.

Les boissons gazeuses, en revanche, ne rendent pas service à votre corps en termes de nutrition et ne peuvent qu’avoir un effet ruineux sur vous.

L’alcool et les boissons gazeuses peuvent tous deux causer des ravages sur votre santé.

Mais, entre le diable et la mer, l’alcool est un peu moins dangereux que les sodas, tout simplement parce qu’il présente une poignée d’avantages pour la santé. Mais, seulement s’il est consommé avec modération.

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