Le vin rouge est il mauvais pour votre système immunitaire ?

Nous essayons tous de rester en bonne santé en ce moment.

Mais à part porter un masque et prendre de la distance socialement, que pouvez-vous faire pour vous assurer que votre système immunitaire est en pleine forme ?

Voici 7 vins qui peuvent renforcer votre système immunitaire.

Heureusement, boire un verre de vin peut faire partie d’un mode de vie sain.

Des études suggèrent que le vin rouge peut en fait aider à renforcer votre immunité lorsqu’il est consommé avec modération.

Pourquoi ?

Le vin rouge contient des polyphénols, qui sont responsables d’un grand nombre de bienfaits pour la santé.

Cependant, tous les vins rouges ne sont pas identiques.

Les différents vins rouges ont des profils de saveur différents et des niveaux d’antioxydants différents.

Alors que vous faites de votre mieux pour éviter tout, du Covid au rhume, découvrez les 7 meilleurs vins rouges à boire pour votre système immunitaire.

Voici un bref résumé des questions que vous pouvez vous poser, lisez la suite de l’article jusqu’au bout pour avoir tous les détails dont vous avez besoin :

Le vin rouge est-il bon pour le système immunitaire ? Alors que la plupart des vins rouges contenant d’abondants polyphénols proviennent de raisins à peau épaisse, le Pinot Noir – un raisin à peau fine – présente des taux particulièrement élevés de resvératrol. Ce vin rouge fruité au corps léger peut contribuer à renforcer votre système immunitaire et a été associé à la santé cardiaque.

Le vin rouge tue-t-il les virus ? La consommation d’alcool ne détruit pas le virus, et sa consommation est susceptible d’augmenter les risques pour la santé si une personne est infectée par le virus. L’alcool (à une concentration d’au moins 60 % en volume) agit comme un désinfectant sur la peau, mais il n’a pas cet effet dans l’organisme lorsqu’il est ingéré.

Quel alcool est le meilleur pour le système immunitaire ? Share on Pinterest Bénéfique à petites doses : les chercheurs affirment qu’une consommation modérée d’alcool, comme un verre de vin au dîner, peut aider à renforcer le système immunitaire et sa réponse aux vaccinations.

Peut-on boire du vin rouge tous les jours ? Pour la plupart des gens, déguster un verre ou deux de vin rouge chaque jour peut faire partie d’une alimentation saine. La clé est la modération. Indépendamment des avantages possibles pour la santé, une consommation excessive d’alcool peut faire plus de mal que de bien.

Comment le vin rouge peut aider à renforcer l’immunité

Bon nombre des bienfaits associés au vin rouge proviennent de composés naturels appelés polyphénols.

Les polyphénols sont présents dans le thé et les baies, y compris le raisin, et plus précisément dans la peau du raisin.

Lorsque le vin rouge entre en contact avec les peaux de raisin au cours du processus de vinification, il n’absorbe pas seulement sa teinte foncée, mais aussi ces composés organiques.

Il existe différents types de polyphénols, notamment des antioxydants comme les procyanidines et le resvératrol, et chacun d’entre eux possède des propriétés et des avantages différents.

Le resvératrol, en particulier, a fait l’objet de nombreuses études scientifiques et s’est avéré capable de renforcer le système immunitaire.

En fait, le resvératrol renforce la capacité de l’organisme à créer des molécules anti-inflammatoires, ce qui peut améliorer le système immunitaire.

L’explication plus approfondie est que le resvératrol aide les bactéries intestinales saines à se développer, tout en contrôlant les agents pathogènes.

En activant une enzyme particulière, le resvératrol stimule la production de cellules T, ce qui renforce la réponse immunitaire de l’organisme.

Les 7 meilleurs vins rouges pour votre systéme immunitaire

Lorsque vous essayez de rester en forme, les meilleurs vins rouges à rechercher sont ceux qui ont une teneur élevée en resvératrol et en procyanidines, et une faible teneur en sucre résiduel, c’est-à-dire les sucres naturels laissés par le processus de fermentation.

En d’autres termes, les vins rouges secs à forte teneur en tanins et en antioxydants devraient être vos cépages préférés pendant la saison des rhumes et des grippes.

Souvent, les vins qui présentent des avantages pour la santé ont un goût légèrement amer ou astringent, en raison de leur teneur en tanins.

Si les tannins vous donnent des maux de tête, optez pour le pinot noir, un vin rouge à faible teneur en tannins et à forte teneur en resvératrol.

1. MERLOT

Le merlot – un rouge moyennement corsé aux notes de cerise et de vanille – présente des niveaux élevés de procyanidine, un antioxydant, et a démontré des effets positifs sur le système immunitaire dans des études scientifiques.

Le Jetbird Merlot de Bright Cellars est équilibré avec des arômes de baies rouges, d’épices à cuire et de violettes.

Ce vin corsé et riche en tanins est un moyen parfait pour aider potentiellement à renforcer votre système immunitaire.

Trouvez ici : Que mélanger avec du vin rouge ? (top idées)

2. MALBEC

Le malbec, un raisin de cuve à peau épaisse, produit un vin rouge audacieux aux riches notes de prune et de cacao.

Ce cépage est riche en resvératrol, ce qui en fait un vin susceptible de renforcer votre système immunitaire.

Le Happy Medium Malbec de Bright Cellars présente des notes de framboise, de vanille et de mûre.

Vous goûterez également un soupçon d’épices de cuisson chaudes et des tanins doux en finale.

3. PINOT NOIR

Alors que la plupart des vins rouges contenant d’abondants polyphénols proviennent de raisins à peau épaisse, le Pinot Noir – un raisin à peau fine – présente des niveaux particulièrement élevés de resvératrol.

Ce vin rouge fruité au corps léger peut contribuer à renforcer votre système immunitaire et a été associé à la santé cardiaque.

4. CABERNET SAUVIGNON

Le cabernet est un vin rouge corsé aux tanins élevés et aux notes de fruits noirs et d’épices à cuire.

Il présente également des niveaux élevés d’antioxydants qui renforcent l’immunité et aident à protéger les cellules contre les radicaux libres.

Cabernet Sauvignon de Bright Cellars présente des notes de prune, de mûre et de vanille, ainsi que des tanins lourds et une finale boisée.

5. NEBBIOLO

Le Nebbiolo, un vin rouge italien aux notes de cerise rouge et d’anis étoilé, contient des niveaux élevés de polyphénols comme la procyanidine.

Ce cépage contient également de la mélatonine, qui contribue à régler le rythme circadien du corps et peut aider à la relaxation.

6. PETITE SIRAH 

Également connue sous le nom de Durif, la Petite Sirah possède des tanins particulièrement élevés et des notes riches de myrtille, de chocolat noir et de thé noir.

En raison de ses niveaux élevés d’antioxydants comme le resvératrol, ce cépage a démontré des avantages cardiovasculaires et métaboliques.

Le Dark Turn Petite Sirah de Bright Cellars est notre premier vin 100% biodynamique ou vin élaboré selon le cycle lunaire.

Dans ce vin rouge audacieux, vous goûterez des notes de poivre noir épicé, de prune et de mûre.

7. TANNAT

Vous n’avez peut-être jamais entendu parler du Tannat (prononcé tan-NOT), mais ce vin corsé et riche en tanins est bourré d’antioxydants, ce qui en fait l’un des vins rouges les plus sains qui soient.

N’oubliez pas que la seule façon d’obtenir les bienfaits du vin rouge pour la santé est de siroter avec modération

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