Vin Rouge ou Bière : Qu’est-ce qui fait le plus grossir ?

Examinez de plus près les avantages de la consommation d’alcool pour la santé, y compris les calories réelles du vin par rapport à celles de la bière.

Vous ne regarderez plus jamais un verre de pinte de la même façon.

Voici un bref résumé des questions que vous pouvez vous poser, lisez la suite de l’article jusqu’au bout pour avoir tous les détails dont vous avez besoin :

Quel est le meilleur alcool à boire pendant un régime ? Les meilleures boissons alcoolisées pour perdre du poids :

• Vodka. Calories
• Whisky. Calories
• Gin. Calories
• Tequila. Calories
• Brandy.

Qu’est-ce qui est le plus sain : le vin rouge ou la bière ? La valeur nutritionnelle de la bière dépasse celle du vin. Les valeurs de protéines, de fibres, de vitamines B, de folates et de niacine que l’on trouve dans la bière la rapprochent de l’alimentation.

Le vin rouge peut-il faire prendre du poids ? Boire trop de vin peut vous amener à consommer plus de calories que vous n’en dépensez, ce qui peut entraîner une prise de poids. De plus, les calories provenant de l’alcool sont généralement considérées comme des calories vides, car la plupart des boissons alcoolisées ne fournissent pas de quantités substantielles de vitamines, de minéraux ou d’autres nutriments.

Quelle est la boisson alcoolisée qui fait le moins grossir ? La vodka est l’alcool le moins calorique, avec environ 100 calories par shot (soit une double mesure de 50 ml). Le whisky est légèrement plus calorique, avec environ 110 calories par verre. Le gin et la tequila contiennent également 110 calories par verre.

Calories du vin et de la bière

Étant donné que la FDA n’exige pas de données nutritionnelles sur les boissons alcoolisées, il est très difficile de comprendre combien une boisson coûtera à votre régime alimentaire.

C’est dommage, car les fabricants de boissons manipulent leurs messages marketing pour faire croire aux gens que leurs boissons alcoolisées sont meilleures que les autres.

Nous ne les croyons pas et vous ne devriez pas non plus.

Chaque boisson, qu’il s’agisse de bière, de vin ou de liqueur, est une combinaison de calories d’alcool, de calories de sucre et parfois de calories de graisse (graisse, dites-vous ? pensez au vin de la boutique de chocolat).

Armé d’un peu de mathématiques de troisième année et d’une liste de conversions, on peut facilement déterminer les calories d’une bière ou d’un vin et apprendre qu’une vodka-soda n’est pas forcément la seule boisson diététique qui existe.

Les bienfaits du vin et de la bière pour la santé

La bière et le vin présentent des avantages supplémentaires pour les buveurs, contrairement à de nombreuses boissons alcoolisées distillées.

Par exemple, le vin rouge, qui a une teneur élevée en tanin, contient des procyanidines qui protègent contre les maladies cardiaques.

La bière est une source importante de silicium alimentaire qui améliore la densité osseuse et réduit le risque d’ostéoporose.

N’oublions pas cependant que le vin n’est pas tout mauvais pour la santé! 

Le vin rouge a spécifiquement des niveaux élevés d’antioxydants, y compris le resvératrol. 

Les médecins ont lié ces antioxydants à une meilleure santé cardiaque et à une diminution du risque de développer certains types de cancer, il a également été scientifiquement prouvé qu’ils favorisaient la perte de poids! 

La bière, en revanche, est riche en glucides, en carbonatation et pas grand-chose d’autre.

Les vins et les bières n’ont pas tous les mêmes calories

Comme certaines bières et certains vins ont un pourcentage d’alcool plus élevé que d’autres, le nombre total de calories varie considérablement.

Une bonne règle de base est de choisir le vin sec ou la bière la plus légère en alcool afin d’avoir le moins de calories

Dans le graphique ci-dessus, vous pouvez déterminer que les IPA ont plus de calories que les Lagers.

De même, un vin à 15 % d’alcool, tel qu’un Cabernet Sauvignon de Napa, est plus calorique qu’un Kabinett Riesling allemand à 8,5 % d’alcool.

Découvrez dans cet article: Le Vin est il Mauvais pour le Foie ? (scientifique)

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